A volte bisogna saper restare zen.
Per cominciare, trovate un luogo calmo lontano dai rumori e dall’agitazione, adottate una postura di meditazione conosciuta sotto il nome di Zazen e cercare l’illuminazione in fondo al vostro essere.
Ma questa illuminazione non è il fine, ma piuttosto un aiuto da seguire nella vostra vita quotidiana.
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